lugn

Lugn är en känsla av inre frid och stillhet. Det beskriver en tillstånd av ro, där sinne och kropp är avslappnade och fria från oro och stress. När man känner lugn är man ofta mer fokuserad och kan hantera situationer med större klarhet och balans. Lugn associeras ofta med miljöer eller aktiviteter som främjar avkoppling, såsom natur, meditation eller stilla stunder. Det kan även referera till en människas personlighet eller attityd, där någon uppfattas som lugn och sansad under pressade förhållanden. Att uppleva lugn kan ha positiva effekter på både mental och fysisk hälsa, och är något många strävar efter att uppnå i en hektisk och ofta stressande vardag.