Personlig udvikling

Personlig udvikling refererer til den proces, hvor enkeltpersoner stræber efter at forbedre deres færdigheder, viden, og bevidsthed om sig selv for at opnå personlige mål og øge livskvaliteten. Det omfatter aktiviteter som selvrefleksion, læring, træning, og praksis, der har til formål at styrke den mentale, følelsesmæssige og sociale kompetence. Denne proces kan inkludere aspekter som at sætte mål, udvikle selvdisciplin, forbedre forhold til andre, og håndtere stress og udfordringer. Personlig udvikling er ofte en livslang rejse, der hjælper individer med at realisere deres potentiale og skabe en mere tilfredsstillende og meningsfuld tilværelse.