Az életmód a különböző életviteli szokások és viselkedési minták összességét jelenti, amelyek befolyásolják az egyén egészségét, jólétét és életminőségét. Magában foglalja az étkezési szokásokat, fizikai aktivitást, alvást, stresszkezelést, valamint a társadalmi kapcsolatok formáját és minőségét. Az életmód lehet egészséges vagy egészségtelen, és közvetlen hatással van a fizikai és mentális állapotra. Az életmód javítása érdekében gyakran ajánlott a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás, a megfelelő pihenés és a pozitív szociális interakciók fenntartása. Az életmód megváltoztatása hosszú távú elkötelezettséget igényel, de fontos része a prevenciós stratégiáknak is a krónikus betegségek elkerülése érdekében.
Valencia készen áll egy élénk hétvégére, tele kulturális ünnepekkel és szószólói eseményekkel. Március 8-a a Nemzetközi Nőnap, amelyen prominens felvonulások zajlanak az Assemblea Feminista de València és a Coordinadora Feminista…
Achraf Hakimi újonnan felfedezett önismeretről beszélt a határokról, a múltbeli kapcsolati tapasztalatai alapján. Hiba Abouk, Hakimi volt partnere, méltósággal vett részt a Goya-díjátadón, prioritizálva Hakimi iránti tiszteletét. Abouk élete egy…