Elustiil

Elustiil viitab inimese igapäevaste tegevuste, harjumuste ja valikute kogumile, mis peegelduvad tema elus ja käitumises. See hõlmab toitumisharjumusi, füüsilist aktiivsust, puhkuste ja vaba aja veetmise viise, sotsiaalset suhtlemist ning rahanduse haldamist. Elustiil võib kajastada ka isiku väärtusi, uskumusi ja kultuurilisi mõjutusi. See mõiste on tihedalt seotud tervise, heaolu ja elukvaliteediga, kuna harjumused ja igapäevane käitumine mõjutavad otseselt inimese füüsilist ja vaimset seisundit. Erinevad eluviisid, nagu aktiivne sportlik orienteeritus või rahulik vaba aja veetmine, võivad tuua kaasa erinevaid tulemusi nii tervises kui ka eluga rahuloluseisundis. Elustiili valikud on tihti piisavalt paindlikud, et neid saab kohandada vastavalt muutuvatele asjaoludele, prioritiseerides isiklikke eelistusi ja vajadusi.