Panik

Panik bezeichnet einen plötzlichen, intensiven Zustand von Angst oder Unruhe, der oft mit einer überwältigenden Furcht verbunden ist. Dieser Zustand kann körperliche Symptome wie Herzklopfen, Atemnot, Schwitzen und Zittern hervorrufen. Panik kann in Form von Panikattacken auftreten, die ohne erkennbaren Auslöser entstehen und in der Regel nur kurzfristig andauern. Die Betroffenen erleben häufig das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren oder sogar zu sterben. Panik ist auch ein häufiges Merkmal von Angststörungen und kann das tägliche Leben und die sozialen Interaktionen erheblich beeinträchtigen. In der Psychologie wird Panik oft als Reaktion auf wahrgenommene Bedrohungen oder Stressoren betrachtet, die durch falsche Einschätzungen oder Überreaktionen des Körpers auf Stress verursacht werden können.